all_andrianov (all_andrianov) wrote in ru_healthlife,
all_andrianov
all_andrianov
ru_healthlife

Моя история

Добрый день!

Меня зовут Александр. Хочу рассказать вам свою историю.

Лет до 30 я вел просто ужасающий образ жизни. Я употреблял алкоголь почти каждый день, курил как паровоз, ел всякую гадость и пил газировку, при своем росте 165 см я весил 95 килограмм и у меня был просто огромный живот!



В какой-то момент я просто почувствовал дно. Будто я нахожусь на самом краю пропасти, и если ничего не изменится, я просто спущу свою жизнь в унитаз! И я принял принципиальное решение – я захотел изменить свою жизнь!



Я начал с бега и за полгода сбросил около 25 килограмм, после чего удостоился чести представлять свой фитнес-клуб на Олимпиаде, в которой участвовали все клубы этой сети! Затем я добавил в свою программу занятия в тренажерном зале, после этого последовал отказ от вредных привычек и огромный заряд бодрости! Одни позитивные перемены тянули за собой другие! Я нашел новую работу, стал отлично одеваться, о чудо, - в магазине на меня налезала вся одежда, которая мне нравилась! Я не мог в это поверить!

Вскоре наступил черед единоборств. Бывало, что мы с тренером занимались и три, и четыре часа. Тренировки проходили на открытом воздухе, в любую погоду – и жарким летом, и зимой, при минусовой температуре. И в дождь, и в снег, при свете дня и глубоким вечером. Это была настоящая проверка на прочность! Мы отрабатывали ударную технику, затем бились на палках, на ножах, боролись и многое-многое другое!

Я становился сильнее, мой дух закалялся и многие жизненные трудности, которые ранее погружали меня в состояние депрессии, теперь казались несущественной ерундой! Я понял: человек может добиться всего, чего угодно! Все в его власти! Важно лишь желание и решимость. Только вперед! Только к победам!



Я до сих пор продолжаю активно тренироваться. По утрам в понедельник и вторник – тренажерный зал, по вторникам и пятницам – пробежка 5 км. По вечерам в понедельник, среду и пятницу – занятия по ММА. Сейчас я вешу 74 килограмма и отлично себя чувствую. Впрочем, еще много чего хотелось бы достигнуть. Я только вошел во вкус : - )

Верьте в себя, и пусть ничто не останавливает вас на пути к своим целям!

Всего вам самого доброго!

С уважением,

Александр Андрианов
Tags: личный опыт
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 172 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →