red_fisheye (red_fisheye) wrote in ru_healthlife,
red_fisheye
red_fisheye
ru_healthlife

Йога и силовые

Вопрос к залу: а у кого есть собственный опыт или же ссылки на адекватные материалы о совмещении йоги и железа в тренировке отдельно взятых человеков?
Причём больше интересует вариант, когда йога - основное, а силовые, так сказать, подсобка :)
Теоретически в качестве хорошего дополнения мне видятся гири, но интересен любой опыт.
Tags: йога, силовые тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments