gerraa (gerraa) wrote in ru_healthlife,
gerraa
gerraa
ru_healthlife

Кинезиотейпирование

Уважаемые сообщники! Поделитесь, плиз, опытом по использованию кинезиотейпов. Просмотрела бегло информацию по теме - предварительно складывается ощущение, что это супер-пупер панацея при травмах или иных телесных проблемах, так или иначе связанных со спортом. Хочу услышать отзывы тех, кто сам пользовался кинезиотейпами. Интересует, в частности:
1) Что, действительно помогает при травмах? Т.е., у меня, допустим, проблемы с плечами. Я с ними борюсь - делаю упражнения на ротаторные манжеты, по возможности берегу руки на тренировках... А с кинезиотейпами, если верить интернету, и процессы заживления пойдут быстрее, и плечи будут лучше защищены от дополнительных травм. Это правда? Или если я растяжение словила - я заметно ускорю выздоровление, облепившись кинезиотейпами?
2) Кинезиотейпирование действительно помогает при растяжке? Например, таких проблемных для меня мест, как, подколенные сухожилия?
3) А какие вообще ощущения от этих лент? Легче двигаться? Или наоборот, они стягивают мышцы? Меньше боли? Ты их чувствуешь, когда вне тренировки? На тренировке?
4) Вопрос от молодой мамы: они действительно помогают избавиться от "беременных" растяжек?
5) 5-7 дней! Правда можно с ними ходить, купаться, потеть на тренировках по 5-7 дней? И потом отодрать без куска кожи? :)
6) Можно использовать постоянно или это разовые акции? Чем чревато постоянное использование кинезиотейпов?
7) Зачем клеят разноцветные ленты? Вроде разницы между цветами я сходу не нашла - для понтов? Для обозначения - чего? - натяжения?
8) Действительно ли можно самому научиться правильно клеить кинезиотейпы? А насколько это сложно? Можно ли это сделать при помощи роликов в инете и, если да, то зачем тогда аж целые курсы по кинезиотейпированию (платные, понятно дело) организуют? Есть ли в сообществе люди, которые самостоятельно освоили эту науку и успешно ее юзают на практике?
UPD: Добавлю во избежание бессмысленных обсуждений - нет, я никак не заинтересована в продвижении данной технологии в окружающем пространстве. Меня эти ленточки интересуют только в отношении себя любимой - не более того. Думаю, если модераторы пропустили пост, то они это понимают.
Tags: боль, лечение
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 36 comments