daryadmitrevna (daryadmitrevna) wrote in ru_healthlife,
daryadmitrevna
daryadmitrevna
ru_healthlife

Процент жира и расчет нормы калорий

Уважаемые участники сообщества, день добрый!

Искренне надеюсь на вашу помощь новичку в следующем вопросе.


Дано: две женщины.
Ж1: 25 лет, вес 66.5 кг, рост 172 см, обхват талии 70 см.
Ж2: 45 лет, вес 51 кг, рост 168 см, обхват талии 68 см.

Воспользовавшись калькулятором в профиле сообщества мы получили результат, который нас слегка удивил - у Ж1, совершенно очевидно имеющей лишний вес и не имеющей ни одной мышцы в теле, процент жира в организме оказался 17%, а у Ж2, с рельефным прессом, отсутствующим жиром на любых частях тела и страшно страдающей по поводу своей худобы, процент жира оказался 22%.

Понятно, что формула не учитывает разницу, что в теле весит столько - жир или мышцы и что создает объемы на талии.


Вопрос мой в следующем - можно ли в таком случае при явно ошибочном расчете процента жира верить в принципе стандартной формуле по расчету нормы калорий? Может ли она для Ж1 сильно завышать норму калорий?
Tags: вопрос
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments