lasve (lasve) wrote in ru_healthlife,
lasve
lasve
ru_healthlife

Техника приседа в Смите при проблемных коленях

Господа, необходим совет по поводу техники приседаний в Смите.

Есть начинающий заниматься мужчина с отсутствующим в одном колене мениском (тяжелое футбольное прошлое). Плюс пару лет назад был остеохондроз шейного отдела. Присед со свободной штангой, с широкой постановкой ног, до параллели, его колени переносят прекрасно. Однако в его зале силовой рамы нет, а есть только Смит.

Какие общие рекомендации к приседу в Смите можно дать при таких вводных?
Tags: приседания, травмы, тренажёры
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment