podryga_dozdya (podryga_dozdya) wrote in ru_healthlife,
podryga_dozdya
podryga_dozdya
ru_healthlife

Про скакалку

Добрый день! Вопрос следующий: в конце силовой тренировки тренер поставил прыжки на скакалке 5-ть подходов по 30 сек, отдых 30 сек. Программа идет 3-и недели.Это упражнение раз в неделю. Т.е. Всего 3-и раза. С каждымиразлм мне все сложнее и сложнее его делать. То руки перестаю понимать, по дыхание напрочь забивается и я вообще не могу даже 10 сек пропрыгать..это портит мне настроение и снижает мотивацию.я начинаю с тоской думать об этой скакалке и конце тренировки. И я не могу понять в чем дело. Может ли это быть вызвано сильной усталостью к концу тренировки?нужно ли просить тренера заменить это упражнение или терпеть? Заранее спасибо!
Tags: вопрос, упражнения, учитель физкультуры
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments