azuregosa (azuregosa) wrote in ru_healthlife,
azuregosa
azuregosa
ru_healthlife

Тренировка прыжков в длину с места

Привет всем!

У меня такой вопрос: как тренировать прыжки в длину с места? Учитывая, что за тренировку прыжков в квартире соседи снизу могут пристрелить, особенно интересуют альтернативные способы прокачать все необходимое для этих прыжков.

Надо для сдачи норматива ГТО, для полного счастья не хватает 50-60 см, т.е. до фига.

Т.к. сегодня пятница пост был отправлен на модерацию в пятницу, картинка соответствующая:

Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, полезные советы, что делать если
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 32 comments