gym_eat_repeat (gym_eat_repeat) wrote in ru_healthlife,
gym_eat_repeat
gym_eat_repeat
ru_healthlife

Сохранить наработанное

Друзья! Я к вам с вечным вопросом. Есть некоторые мышцы, не сильно большие для женщины, прям скажем (на 8 повторов присед 50, румынская тяга 70, жим штанги от груди 35, жим гантелей от груди по 14 кг). Но пока мне хватит. Хочу сменить штангу на гирю (моральных сил на штангу пока нет, стаж 2 года). Вопрос - можно ли сохранить наработанный результат, тренируясь с гирей? Или с собственным весом? Цель - сбросить 10 кг (есессно, дефицитом калорий) и вернуться к штанге через полгода с теми же результатами. Помимо силовых, в жизни присутствуют активные танцевальные тренировки почти ежедневно.Возможность тренироваться с гирей тоже есть каждый день, если это важно. Поговорите со мной об этом пожалуйста! Спасибо.
Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, вопрос, гири, жиросжигание, мышцы, профиль? нет не слышал, что делать если
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments