its_changeable (its_changeable) wrote in ru_healthlife,
its_changeable
its_changeable
ru_healthlife

шлаки токсины и очищение организма. (и еще лимфодренаж.)

Здравствуйте!
Ищу информацию (очень желательно ссылки из каких-то авторитетных источников) по теме указанной в заглавии :шлаки, токсины и очищение организма. Кажется когда-то у Олега Терна в жж был пост развенчивающий мифы про все эти страшные и ужасные "шлаки ВНУТРИ" от которых надо срочно очищаться и пить йогурт и голодать, но оказывается у него закрыт журнал теперь((
Имеется родственник за 50 лет который гробит себя голодовками по несколько дней чтобы "очистить" организм , вывести какие-то соли(?) и токсины, считает что это страшно полезно. Потом конечно случается зажор .Я почти вдвое моложе, мои слова он не воспринимает всерьез, говорит что я стройная и здоровая потому что молодая, а ЗОЖ тут конечно ни при чем (толстыми и больными в юности не бывают, как же). Короче, надеюсь на Вашу помощь, мне не хватает аргументов, я же не специалист в этой области(

Также меня интересует "лимфодренаж". Сейчас популярно делать так называемый лимфодренажный массаж для лица и тела - чтобы убрать отечность и типа "похудеть".Считается, что нужно совершать определенные движения  по направлению лимфотока , что улучшает циркуляцию лимфы, отчего сразу должно улучшаться здоровье, пропадает целлюлит, все становятся красивыми и богатыми , типа все это очень полезно. Меня интересует насколько все эти заявления реальны и научно обоснованы.
Спасибо за возможность поумнеть)
Tags: вопрос, здоровье, мифология ЗОЖ
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →