necroz (necroz) wrote in ru_healthlife,
necroz
necroz
ru_healthlife

Майский челлендж. Готовимся.

А теперь челендж по просьбам трудящихся.
Подтягивания.
Правила:

  • хват прямой

  • ноги либо согнуты либо выпрямлены на протяжении всего подхода. Менять положение запрещено.

  • в нижней точке ярко выраженная пауза

  • в верхней перекладина очевидно ниже подбородка

  • лямки запрещены

  • киппинг и рывки тоже запрещёны.

  • ограничение по времени 2 минуты

  • менять ширину хвата можно

Видео пример:


Пожалуйста, внимательно прочитайте правила. Осознайте и желательно заранее снимите себя на видео и посмотрите со стороны. Судейство будет не менее строгое чем обычно.

Сроки проведения: 27-29 мая 2016.

Вопросы, коментарии, предложения спонсорства -в коментарии.
Tags: подтягивания, челлендж
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →