Mrs. Figg (arabella_doreen) wrote in ru_healthlife,
Mrs. Figg
arabella_doreen
ru_healthlife

Зарядка как временная замена силовым

Привет, коллеги.

Подкиньте, пожалуйста, (или тыкните пыльцем, куда посмотреть) программку недлинной утренней зарядки на временную замену залу. Мой зал собрался переезжать и пару-тройку месяцев будет закрыт.

В зале занимаюсь 3 р. в неделю по NROL (Strength, Hypertrophy, вот это вот все). Дома никаких гантелей или там турника нету. Кардио не люблю. Хочется просто пережить эти месяцы и немножко чувствовать свои мышцы.
Tags: домашние тренировки, тренировки с собственным весом
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 74 comments