liliya_ye (liliya_ye) wrote in ru_healthlife,
liliya_ye
liliya_ye
ru_healthlife

Есть ли жизнь после диастаза

Добрый день, хотела бы получить советы по следующему вопросу. После вторых родов увеличился диастаз до 4-5 см (длина 25 см) плюс сильно перерастянута передняя брюшная стенка (очень крупный ребенок), то есть живот висит по центру круглым курдюком таким и не втягивается никак. Вес 48-50 кг.
В интернете много противоречивой инфы: врачи говорят - только сшивание.

Почитаешь блоги - вакуум и боковые планки, в других блогах пишут, что вакуум, наоборот, нельзя (как и все, что повышает внутрибрюшное давление и способствует большему расхождения) и Тд
Боюсь, усугубить картину неверными упражнениями, если кто-то боролся с такой проблемой, буду рада любым совета, спасибо
Tags: новичок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments