necroz (necroz) wrote in ru_healthlife,
necroz
necroz
ru_healthlife

Челлендж августовский. Готовимся.

Ничего серьёзного после отпуска делать не хочется, поэтому челлендж будет более развлекательный чем обычно.


Как вероятно уже догадались - строгий подъём штанги на бицепс.
1 повторение, максимальный вес.

Правила:

  • спина прижата к стене в течении всего движения.

  • гриф любой, прямой или EZ

  • хват любой

  • налокотники и жимовая майка запрещены

  • кистевые или коленные бинты, комбез для приседа, брифсы - разрешены.

UPD: победителей будем определять по Вилксу. Что бы не было явного преимущества от собственного веса.

Вот видео как мы себе это представляем:



Вопросы, уточнения и предложения спонсорства - в каменты.

Даты проведения: 26-28 августа 2016 г. Будет отдельный пост в каменты к которому и кидать свои видео.
Tags: челлендж
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments