alexxx1966 (alexxx1966) wrote in ru_healthlife,
alexxx1966
alexxx1966
ru_healthlife

День добрый уважаемому сообществу.

Стал замечать, что при пиковых жимах лежа (для меня это 100 на раз или последние повторения 80*4*8) штанга заваливается к голове и вааще грозит упасть :) Ясно, что, вес велик, раз не могу делать с правильной техникой. Значит ли это, что какие-то мышцы недопроработаны, какие именно? Какие упражнения можно посоветовать?

спасибо.
Tags: жим лежа, техника упражнений
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments