Daria_Svi (daria_svi) wrote in ru_healthlife,
Daria_Svi
daria_svi
ru_healthlife

Персональный тренер предлагает перейти на дистанционную работу

Привет, уважаемые участники сообщества!
После долгого перерыва (год) я вновь вернулась в зал. Выбрала тренера, решила взять несколько персональных тренировок для составления грамотной программы и профессионального "присмотра". На первой же тренировке тренер сказал, что с техникой у меня "всё отлично" и предложил альтернативный вариант: перейти к нему на дистанционную работу. Что в неё входит:
4 раза в неделю, перед каждой тренировкой, он пишет мне четко всю программу, что я буду делать. Если я в зале в то же время, что и он - тренер будет за мной "приглядывать" и поправлять, если увидит, что я делаю что-то не так. Но, как он выразился, "постоянно над тобой не стою". Кроме того, всегда на связи в вотсап, рекомендации по диете и прочее участие в моем тренировочном процессе.
Финансовая выгода есть и ему, и мне.
Но у меня есть большие опасения, насколько подобный формат эффективен. В любом случае, это не бесплатно, а получу ли я столько же пользы для себя, получая просто программу, как если бы я тренировалась с ним персонально, не понятно.
Когда тренер рядом, я могу взять бОльшие веса, тренировка проходит идеально, самочувствие на следующий день - супер, результаты есть.
Интересно узнать мнение опытных коллег - стоит ли оно того?
Заранее спасибо.
Tags: выбор тренера, тренировки, фитнес-клубы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 59 comments