Есть повод начать новую жизнь :-)
Какой ты хочешь быть в конце июле 2006 года? Можно сесть на три месяца на жесткую диету и загонять себя физическими нагрузками. И вот тогда в июле... Ты стоишь около кромки воды, на берегу моря, океана или речки, с остервенением разглядывая свой живот, на котором почему-то не видно "кубиков" и с маниакальным голодным блеском в глазах и истощенной психикой?
А можно в конце июля играть в волейбол в тени деревьев, получая удовольствие от своей гибкости и грациозности, от того, с какой легкостью ты делаешь подачу, как легко прыгаешь и перехватываешь любой высоко летящий мяч. А что же тело? Как оно выглядит?
Любой мужчина, бросающий на тебя взгляды, словно сеть в море, первым взглядом отмечает бархатистую кожу очень приятного светло-коричневого цвета - такой загар получается, если бегать, двигаться, играть в тени деревьев, когда солнце, пропуская свои лучи, через зеленую листву, придает твоему телу красивый шоколадный оттенок.
Затем, налюбовавшись кожей, он переведет взгляд на изящные и приятные изгибы тела, на необыкновенный тонус мышц, когда кажется, что мышцы живые и перекатываются под кожей.
Конечно же, он не будет произносить вслух слова из журналов: «Как же у Вас развит брахиорадис и ягодичные мышцы!» Он скажет что-то вроде: «О-оо-о, а-а это… ууу.. вот… ого…ух ты!!!», что в переводе означает, что «вот смотрю я на Ваши умопомрачительные ноги, красивые бедра, упругие ягодицы, прекрасный, мягкий обалденный животик, на Вашу спинку, грудь, шею и Ваше симпатичное личико, а потом Вы начинаете двигаться, и я начинаю все это великолепие видеть в движении и понимаю, что слова – грация и пластика – наконец-то обретают свой истинный смысл и… я восхищаюсь и понимаю, что не зря 1 мая я тоже решил начать наконец-то новую жизнь и вот…»
Наверно, все-таки он скажет это вслух и ты, услышав его, обернешься и увидишь стройного мускулистого парня с приятной улыбкой. Ты даже не поверишь, что еще три месяца назад он был вялый и неинтересующийся ничем субъект, с лишними килограммами, небольшим брюшком, который по пятницам не отказывал себе выпить пару бутылочек пива, мотивируя это тем, что надо расслабиться после трудовой недели. Конечно, пару раз в неделю он приезжал в зал, делал несколько упражнений со штангой, потихоньку набирал вес, мышцы его были, как будто в миксере смешаны с жиром и сложно было отделить одно от другого.
И вот 1 Мая он проснулся часов в 10 утра и светило приятное и теплое солнце, в окно проглядывали верхушки деревьев, расположенного вблизи леса, он достал кроссовки и … Потом после пробежки, контрастного душа и завтрака, от открыл на компьютере Wordовский файл и записал:
01.06.2006г., понедельник.
1) Дробное питание – начинаю с интересом и желанием придерживаться.
2) За один раз съедаю по объему не больше, чем мой кулак (а ничего у меня кулак : - )
3) Утренняя зарядка – 10 минут. Не надо меньше, но и больше тоже пока. Все делаю с комфортом.
4) Надо будет побольше ходить пешком.
5) Взвеситься и обмерить себя.
На неделю хватит, - подумает он. Ну а 8 мая – новые задания…
А можно в конце июля играть в волейбол в тени деревьев, получая удовольствие от своей гибкости и грациозности, от того, с какой легкостью ты делаешь подачу, как легко прыгаешь и перехватываешь любой высоко летящий мяч. А что же тело? Как оно выглядит?
Любой мужчина, бросающий на тебя взгляды, словно сеть в море, первым взглядом отмечает бархатистую кожу очень приятного светло-коричневого цвета - такой загар получается, если бегать, двигаться, играть в тени деревьев, когда солнце, пропуская свои лучи, через зеленую листву, придает твоему телу красивый шоколадный оттенок.
Затем, налюбовавшись кожей, он переведет взгляд на изящные и приятные изгибы тела, на необыкновенный тонус мышц, когда кажется, что мышцы живые и перекатываются под кожей.
Конечно же, он не будет произносить вслух слова из журналов: «Как же у Вас развит брахиорадис и ягодичные мышцы!» Он скажет что-то вроде: «О-оо-о, а-а это… ууу.. вот… ого…ух ты!!!», что в переводе означает, что «вот смотрю я на Ваши умопомрачительные ноги, красивые бедра, упругие ягодицы, прекрасный, мягкий обалденный животик, на Вашу спинку, грудь, шею и Ваше симпатичное личико, а потом Вы начинаете двигаться, и я начинаю все это великолепие видеть в движении и понимаю, что слова – грация и пластика – наконец-то обретают свой истинный смысл и… я восхищаюсь и понимаю, что не зря 1 мая я тоже решил начать наконец-то новую жизнь и вот…»
Наверно, все-таки он скажет это вслух и ты, услышав его, обернешься и увидишь стройного мускулистого парня с приятной улыбкой. Ты даже не поверишь, что еще три месяца назад он был вялый и неинтересующийся ничем субъект, с лишними килограммами, небольшим брюшком, который по пятницам не отказывал себе выпить пару бутылочек пива, мотивируя это тем, что надо расслабиться после трудовой недели. Конечно, пару раз в неделю он приезжал в зал, делал несколько упражнений со штангой, потихоньку набирал вес, мышцы его были, как будто в миксере смешаны с жиром и сложно было отделить одно от другого.
И вот 1 Мая он проснулся часов в 10 утра и светило приятное и теплое солнце, в окно проглядывали верхушки деревьев, расположенного вблизи леса, он достал кроссовки и … Потом после пробежки, контрастного душа и завтрака, от открыл на компьютере Wordовский файл и записал:
01.06.2006г., понедельник.
1) Дробное питание – начинаю с интересом и желанием придерживаться.
2) За один раз съедаю по объему не больше, чем мой кулак (а ничего у меня кулак : - )
3) Утренняя зарядка – 10 минут. Не надо меньше, но и больше тоже пока. Все делаю с комфортом.
4) Надо будет побольше ходить пешком.
5) Взвеситься и обмерить себя.
На неделю хватит, - подумает он. Ну а 8 мая – новые задания…