ex_goofsmile939 wrote in ru_healthlife

Мышечная масса.

Подскажите пожалуйста - возможно ли увеличение мышечной массы при занятиях на беговой дорожке?
Имеем часовую интервальную тренировку. Диапазон пульса - 130-150-170 Средний пульс за час - 148 Средняя скорость - 6,7 км\ч
Спасибо.

LJ Video

promo ru_healthlife
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.