Stillette (stillette) wrote in ru_healthlife,
Stillette
stillette
ru_healthlife

здравствуйте! помогите, пожалуйста разобраться!
мой тренер по аэробике сказала, что на тренажерах мне нужно делать большое количество повторов и с малым(!) весом, а иначе я стану очень мощной квадратной тетей. а я-то как раз делаю наоборот! с большим весом маленькое количество повторов!
я совсем не субтильная девушка - у меня толстые кости, крепкое мускулистое телосложение и я добиваюсь совсем иных целей - хочу уменьшить свои объемы, оставаясь при этом рельефной и мускулистой. "квадратной и могучей" я быть совсем не хочу! что же мне делать? кто прав?
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments