microbiolog (microbiolog) wrote in ru_healthlife,
microbiolog
microbiolog
ru_healthlife

Category:

Упражнения на пресс

Какие упражнения на пресс наиболее эффективны и занимают минимум времени. Может есть какое- нибудь универсальное, на все мышцы живота сразу? А то у меня обычно не получается заниматься больше 1.5 часов. Из них 50 минут кардио, остальное- тренажеры (день- торс, день- ноги-попа) + пресс.
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments