Юлия (jand) wrote in ru_healthlife,
Юлия
jand
ru_healthlife

Пульс во время кардио

Чуть больше года назад я начала заниматься в клубе. При тестировании выяснилось, что при обычной быстрой ходьбе по дорожке у меня пульс 160-170. При этом прекрасное самочувствие, никакой одышки и проч. Период восстановления тоже в пределах нормы. Списали на нетренированность.
Самое интересное, что и сейчас ситуация не изменилась, хотя занимаюсь я достаточно регулярно и активно. Т.е. при умеренной нагрузке, к примеру, на эллиптическом, хожу 45 минут при таком пульсе с замечательными ощущениями :-)
Здорова, организм без особенностей, слегка пониженное давление по жизни.
Что бы это значило?
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments