Уважаемые сообщники и сообщницы, имеющие удачный опыт бросания курить! Поделитесь пожалуйста информацией. Как известно, зависимость от курения не только психологическая, но и физиологическая, поэтому при отказе от курения происходит перестройка обмена веществ. Собственно, вопрос: что вы испытывали в физическом плане, когда бросали курить, как этот процесс влиял на самочувствие, работоспособность, настроение, аппетит? И как показал ваш опыт - правду ли говорят, что отказ от курения приводит к набору лишнего веса без изменений в питании?