Анна (dannnka) wrote in ru_healthlife,
Анна
dannnka
ru_healthlife

Category:

Зимние сумерки

Вечером с наступлением сумерек прекращаю функционировать. Могу делать какую-нибудь несложную работу, физические силы иногда присутствуют, а иногда и нет. А энергии нет вовсе - ни интереса, ни энтузиазма, ни живости какой. Особенно тяжело в ноябре и декабре. В январе уже сильно лучше - солнышка становится все больше. В прошлом году я даже в это время какие-то таблетки специальные пила - один психотерапевт мне выписывал. Помогало, кстати. При этом, я очень люблю зиму - снег, прогулки, морозец, лыжи, снежки и снежные бабы, сугробы, снегопад - много чего. Но ранние сумерки и долгая тяжелая осенне-зимняя темнота меня убивают.

Сейчас, начиная с трех часов дня потихоньку, а с четырех - железно - сдуваюсь. Все дела, требующие моей активности, переношу по возможности на утро. Но это, далеко не всегда возможно. В моем арсенале есть, безусловно, некоторые способы борьбы с этим. Но проблема в том, что делать ничего не хочется, в том числе и бороться :))

Наверняка, есть еще такие, как я - поделитесь, пожалуйста, а как вы переживаете этот период? Шоколадки в качестве лечения, чур, не предлагать :))

Есть такая мысль - вроде как, существуют лампы, имитирующие солнечный свет. Такие, которые можно использовать дома в качестве освещения. Не лампы дневного света, которые светят синим - от них еще хуже :( Какие-то другие. Что это за чудо-лампы и где бы ими обзавестись? Кто-нибудь слышал?
Subscribe

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…

  • (no subject)

    Соотношения упражнений для лифтеров и штангистовза перевод спасибо прекрасному republicommando

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments