DASHA_ZUBOVA (dasha_z) wrote in ru_healthlife,
DASHA_ZUBOVA
dasha_z
ru_healthlife

сейчас модно увлекаться "здоровым образом жизни"
раздельное питание, спорт, йога....
результаты конечно впечатляющие, но есть обратная сторона (она у всего есть:))


однажды встают на этот путь по разным причинам - похудеть, изменить цвет лица, полечить что-то (у меня были свои причины;)
сначала все течет очень медленно, годами... меньше мяса, меньше сладкого, увлекаешься фруктами, овощами + немного спорта два раза в неделю
понемногу начинешь интересоваться тем, что полезно, от чего худеют, что содержит кучу всякого, что нужно телу
торт - мороженое под кофе с ликером ночью в приятной компании уже не вызывает прежнего наслаждения, кажется сладким, очень сладким...
курить почему-то тоже часто не получается, хотя от редких затяжек кайфу больше, и то курить получается только после кофе или вина (так просто не лезет и кажется отвратительным)

начинаются попытки питаться раздельно, мясо исключается примерно на три года - просто потому что не хочется
начинает слегка трепыхаться совесть, если съела что-то не то...
в спорте тоже изменения: во первых фигура заметно похудела, стало понятно что в теле есть мышцы и они болят, и это приятно, инструктор по шейпингу начинает по внимательнее приглядываться, все больше помогая советами и я уже занимаюсь по индивидуальной программе, и являюсь "визитной карточкой" его программ.
начинаю понимать что у продуктов есть калорийность, но это пока не заботит.

проходит время, перечитано куча книг по здоровому образу жизни, питанию, очищению и т.д....
сладкое/мучное/жирное - едой уже не являются и не понятно как можно есть торт, сметану, майонез(!), конфеты и т.д.
черный чай - гадость, только зеленый или травяной
в теле мышцы начинают жить своей жизнью и требовать более пристального внимания, они хотят прокачки!!!
из-за этого шейпинг резко меняется тренажерным залом и там начинается работа над телом методом проб и ошибок и бесконечным общением с инструкторами.
год- полтора и разных клубах подвального типа дают мышечное тело, но покрытое жиром (немного) но этого достаточно чтобы не видеть рельефа

наконец первая годовая карта рибока в подарок на день варенья!!

в еде уже четкая грань между что, что я могу есть и большей частью, что едят другие (для меня это пластелин)
вкус меняется очень сильно
речь не о том, что ты неразрешаешь съесть себе кусок торта, дело в том, что тело его не хочет.
алкоголь уже тоже не воспринимается , только чуть-чуть хорошего сухого вина, и то только потому что это полезно для крови.

курить...
раньше так здорово в ресторане, под бокал вина, теперь даже если и пытаешься, это противно, никакого кайфа, и две затяжки хватает чтобы понять - что это гадость.
все, с этим завязано.

после многочисленных эксперементов в спротзале - все стало идеально и вес держится на протяжение долгово времени.
правда в зал бежишь при первой удобной возможности (часто задвигая все остальное), качаться можно так часто как хочется, а все другое время хожу на сайкал, танцы, аэробику
началась йога...
теперь воспринимают в зале как качка, часто подходят спрашивать типа динамо бежит:)
куча девушек которые постоянно спрашивают как, что, до или после, или вместо... что ем, не ем...

поездки в гости вообще песня.
во первых просто в гости меня теперь не затащишь
поезки к родным со своей едой, или просто прошу чай.
всем меня жалко, они едят шашлык или блины с икрой или кучу всего другого, но я ЭТОГО СЕЙЧАС не хочу
попытки накормить, образумить ушли в прошлое, потому что стало понятно либо я есть у них такая какая я есть, либо меня вообще у них нет....

все полочки на кухне завалены зернышками, кашками, чаями, травками...
отвар овса и ячменя - теперь вкуснейний напиток, на подоконнике пророшенная пшеница, в банке индийский грибок,
еда в основном "эльфийский хлеб" (продается в джиганате, скупаю оптом, ем по три штучки в день) кто пробовал из нормальных людей как то странно реагировали, ну конечно орехи, фрукты

так вот к чему все это накатала - башню сносит НАВСЕГДА - возрата к прежней жинзи нет!
подумайте прежде чем начать - оно вам надо?
я не жалуюсь, просто предупреждаю, все что вам нравится сейчас, потом будет не нужно и вы не сможете получать от этого удовольствие.
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments