i am a dog. my name is lai-ka (number_1lost) wrote in ru_healthlife,
i am a dog. my name is lai-ka
number_1lost
ru_healthlife

Про беговую дорожку

Добрый день. Мне нужно быстро ходить на дорожке и долго, т.к. имею цель сбросить жЫр и постройнеть. Внимание вопрос: принципиальная ли разница между хождением, держась за поручни и не держась? Когда я держусь за поручни могу развивать скорость ходьбы до 7 км/час. Если иду с такой скоростью не держась то испытываю трудности с равновесием и головокружение. Не держась хожу нормально со скоростью не выше 6 км. Че делать? Может ходить с маленькой скоростью, но наклон добавлять градусов 12? Спасибо.
Subscribe

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…

promo ru_healthlife
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 20 comments

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…