Кто чем спортсмен. О разнообразии спорта
Все любят разное: статику или динамику, танцы или качалку, вместе или в одиночку.
Как вы делаете нагрузку более разнообразной, интересной?
Вот я бегаю, намереваюсь делать это через день стабильно. А в другие дни - танцы? спортзал? дома по видео? Кстати, о видео - я занимаюсь по Синди Кроуфорд, там на все группы мышц. А что бы вы еще посоветовали, ведь выбор велик, а хорошее не все.
Как вы делаете нагрузку более разнообразной, интересной?
Вот я бегаю, намереваюсь делать это через день стабильно. А в другие дни - танцы? спортзал? дома по видео? Кстати, о видео - я занимаюсь по Синди Кроуфорд, там на все группы мышц. А что бы вы еще посоветовали, ведь выбор велик, а хорошее не все.
