Maxim (ex_march_ca) wrote in ru_healthlife,
Maxim
ex_march_ca
ru_healthlife

  • Music:

Моё знакомство с йогой

В марте 2003 года я ездил в г. Ставрополь к своим родственникам. Оказалось, что моя двоюродная бабушка уже пару лет занимается йогой и она предложила мне посетить одно занятие в качестве осмотра местных достопримечательностей:) Она сразу предупредила меня, что на занятия приходят люди далеко не юные и чтобы я не пугался бабок-йожек (думаю, от слова йог:)
Занятия проводит чемпион мира по спортивной акробатике, тренер Скакун. Делает он это раз в неделю совершенно бесплатно и по собственной инициативе, просто помогая людям обрести или/и не потерять здоровье.
Когда я вошёл в зал я всё-таки был удивлён тем, что все йоги были пенсионного возраста, мне сказали, что самой старшей среди них женщине 80 лет. Возможно, я даже на минуту пожалел о том, что пришёл туда, т.к. подумал, что и упражнения сейчас будут такие же пенсионерские.
Ни фига! Упражнения были замечательные! Хрустело и трещало, мышцы тянулись и внутренние органы массажировались во время выполнения различных наклонов, скруток, прогибов и т.д.
Неудивительно, что я был способен выполнить основную массу упражнений, но удивительным было то, что их выполняли эти пожилые люди. Когда выполнялась стойка на голове я специально проконтролировал все ли выполняют это нелёгкое упражнение. На голове стояли все, в том числе и самая старшая 80-тилетняя женщина!
В тот момент мне пришло в голову, что организм действительно не стареет, если тело сохраняет гибкость. В первую очередь это касается позвоночника, который является самым главным и длинным проводником электрических импульсов от головного мозга к органам и обратно:)
После занятия я вновь стал ощущать, что моё тело состоит из костей, суставов, мышц и связок несправедливо забытых мною и оставленных на произвол судьбы:)
Хорошее настроение на день было обеспечено. Вот, что с людями делает любовь! А это была именно любовь с первого взгляда:)
Сейчас я хожу на занятия “Йога для начинающих” и мне очень нравится. Привёл пару друзей и им тоже очень понравилось.
Кстати, предлагаю попробовать – приходите на занятие, например в субботу на 10:00.
Зал находится в центре Киева недалеко от площади Льва Толстого.
Стоимость одного занятия – 12грн.
Если интересно, можете пообщаться с нашим тренером Алёной по тел. 268-08-31
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments