Профилактика возникновения простатита
Здравствуйте!
Есть несколько вопросов по поводу профилактики возникновения простатита (т.е. самого простатита нет и очень хотелось бы, что бы не было). Здесь перечислены рекомендации по профилактике возникновения и обострения простатита по которым у меня и возникли следующие вопросы:
1. В рекомендациях написано "Не переохлаждаться и не допускать резкого перепада температур". Вопрос - как быть с контрастным душем и баней?
2. Ещё рекомендация: "Не допускать перегрева промежности" - тот же вопрос, что считать перегревом и как быть с ванной и баней?
3. "Не нарушать ритм половой жизни... мужчины в возрасте 20-45 лет должны совершать 2-3 половых акта в неделю ". Вопрос: 2-3 в неделю - это минимум или максимум? Нет, понятно, что это индивидуально для всех, но если не 2-6, а, положим, 7-9 - это уже плохо для простаты?
Что скажут врачи и те, кто в теме?
Есть несколько вопросов по поводу профилактики возникновения простатита (т.е. самого простатита нет и очень хотелось бы, что бы не было). Здесь перечислены рекомендации по профилактике возникновения и обострения простатита по которым у меня и возникли следующие вопросы:
1. В рекомендациях написано "Не переохлаждаться и не допускать резкого перепада температур". Вопрос - как быть с контрастным душем и баней?
2. Ещё рекомендация: "Не допускать перегрева промежности" - тот же вопрос, что считать перегревом и как быть с ванной и баней?
3. "Не нарушать ритм половой жизни... мужчины в возрасте 20-45 лет должны совершать 2-3 половых акта в неделю ". Вопрос: 2-3 в неделю - это минимум или максимум? Нет, понятно, что это индивидуально для всех, но если не 2-6, а, положим, 7-9 - это уже плохо для простаты?
Что скажут врачи и те, кто в теме?