Валентина Шевяхова (vmalcolm) wrote in ru_healthlife,
Валентина Шевяхова
vmalcolm
ru_healthlife
Category:

Бег и проблемы с позвоночником

Друзья, а скажите, пожалуйста, можно ли заниматься бегом (ну как заниматься, два-три раза в неделю бегать по несколько километров), если у человека обнаружилась в области поясницы позвоночная грыжа? Не усугубит ли это состояние позвоночника? Какими вообще видами спорта (в свое удовольствие, а не профессионально) можно заниматься?
Спасибо!
Subscribe

  • Благодарности и вопросов псто

    Здравствуйте, уважаемые. Хотела поблагодарить модераторов за прекрасный план тренировок для новичка. Я наконец-то решилась, и оценила все плюсы…

  • Сервисы доставки еды, Москва

    Порекомендуйте пожалуйста, любимые сервисы из тех что принесут готовую еду либо набор продуктов с минимальным временем готовки, например, сварить…

  • (без темы)

    Здравствуйте! Я автор этого поста: https://ru-healthlife.livejournal.com/3991225.html Дискуссия была о том, насколько адекватно фитнес-трекеры…

promo ru_healthlife
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 9 comments