zushka (zushka) wrote in ru_healthlife,
zushka
zushka
ru_healthlife

Category:

Что за вид тренировки и для чего?

Сегодня в зале наблюдала за девушкой, которая интересно тренировалась. Сначала велосипед, потом тяга вертикального блока сверху (2 подхода с очень маленьким перерывом, даже не вставала с тренажера), далее по 2 подхода (тоже практически без отдыха) жим ногами, "бабочка", разгибание ног, подъем туловища. Потом, кажется опять велосипед (могу ошибаться, т.к. велосипед находится в другой комнате, не было видно, но было слышно), опять тяга вертикального блока и т.д. Что это за вид тренировки и для чего такая тренировка нужна?
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments