Бег по асфальту... насколько вреден?

В течение 5 лет бегал по району по асфальтовому покрытию до тех пор, пока тренер в фитнес-клубе не сказал мне, что это очень вредно: по его мнению нужно бегать либо по грунту, либо по беговой дорожке. Такое мнение я тоже слышал неоднократно. Через год после прекращения бега по району решил возобновить этот процесс.
Но возникает вопрос: а почему по асфальту вредно, а по грунту нет? Если у меня беговые кроссовки Asics, которые, судя по ощущениям, амортизируют удар и пружинят, то устраняют ли они возможный вред от бега по асфальту?
Интересуют любые мнения по поводу этого, буду также признателен за любые ссылки на материалы по вопросу.
спасибо всем заранее!