20 апреля 2004

(без темы)

После тренировки я полчаса хожу на беговой дорожке или эллипсе. Полчаса смотрю в зал - кардиотренажеры расположены "лицом" к зоне силовых тренажеров.
Люди!!! Возьмите персонального тренера хотя бы на несколько тренировок! В тренировке важна методичность, последовательность и техника. Делайте программу с тренером. Шлифуйте технику! берегите свое время и чужие нервы.

Позавчера парня чуть не сбросило с беговой дорожки - друг ему скорость выставил на свое усмотрение.
Сегодня дама ударила себя грифом для тяги верхнего блока по голове...
Ну берегите же себя...

Позднее добавление: Мне очень повезло с моим тренером...
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.