April 21st, 2004

Оленёнок

Чего вспомнилось за мытьем посуды...

Соматотропин (гормон роста) практически перестает вырабатываться, когда организм перестает расти (годам так к 25, примерно, у кого как).
Занятия бодибилдингом стимулируют выработку гормона соматотропина. И организм, что закономерно, начинает молодеть.
Можно много говорить о том, что фитнес-модели и прочие лица, которые у всех на виду, пользуются услугами прогрессивной косметологии, но... Биологический возраст бодибилдера меньше, чем его реальный возраст. По гормональному статусу.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
Оленёнок

(no subject)

Достигать результатов людям мешают, в основном, собственные ограничивающие убеждения. К числу самых распространенных относится такое странное слово, как "генетика".
В этой связи хочется заметить, что в генетике (как науке) есть такое понятие - норма реакции. Это о том, что количественные показатели (вес, рост, размеры и объемы, скорость) наследуются не статическими величинами, а некоторым разбросом от минимума, до максимума, и степень развитости того или иного количественного параметра у конкретного индивида будет зависеть от внешних условий. То есть - норма реакции - это разброс возможных величин.
Так вот. Самой частой причиной, по которой человек не может достигнуть того, чего бы ему хотелось, является его убеждение о том, что то, что он имеет - передается по наследству. То есть - очень, ну ОЧЕНЬ часто человек говорит себе (или не себе): Я никогда не стану стройной, потому что моя прабабушка, бабушка, мама, и все их родственники страдали ожирением.
Так вот - это неправда. "По наследству" передаются, в основном, стереотипы образа жизни, которые ведут к этому самому телосложению. И в этом случае работать надо, в основном, с убеждениями. После того, как убеждение снимается - все происходит достаточно легко.
Вторая причина, которая списывается на "генетику" - несоблюдение требований методики. Правило, о котором я писала раньше - работает. Надо только проверить - все ли ты делаешь правильно. И выяснить - а что именно мешает тебе выполнить ВСЕ пункты. Это - для тех, кому интересны соревнования и соревновательная форма.
Оленёнок

(no subject)

Еще к вопросу о наследственности.
На стану спорить о "заболеваниях передающихся по наследству". Проинформирую только о том, что по наследству передается не само заболевание, а предрасположенность к нему.
Если у вас в роду были сахарный диабет, алкоголизм, гипертония - это не значит, что вы станете диабетиком, алкоголиком и гипертоником. Это значит, что стоит обратить внимание на факторы, которые способствуют развитию этих заболеваний.
Все-таки продолжу настаивать, что по наследству передается образ жизни, ведущий к этим заболеваниям - традиционное семейное меню, традиционный семейный отдых, традиционное семейное отношение к жизни во всех ее проявлениях.
чб

иглоукалывание

Подружка восторженно рассказывает о новом методе оздоровления: на ушах закрепляются кнопочки-иголочки в определенных точках, ты их периодически массируешь, раз в неделю их положение меняется врачом. Плюс некоторые легкие ограничения в питании (исключение белого хлеба, сладостей и картошки). Она ходит восторженная - чувствует себя прекрасно, вроде это улучшает все обменные процессы, очищает организм, похудела она хорошо. Курс - три месяца. Потом нормальное, разумное питание.
А меня вот пугают эти иголочки? Кто-нибудь слышал что-нибудь про это?
Оленёнок

Про стероиды с точки зрения биологии.

В любом живом организме постоянно идут два разнонаправленных процесса - анаболизм и катаболизм. Анаболизм - это синтез веществ. Катаболизм - это распад.
Соответственно, вещества, стимулирующие анаболизм, называются анаболиками (не путать с анаболическими стероидами, которые для краткости тоже часто называют анаболиками, а потом начинают объединять с естественными анаболическими соединениями и протестовать заодно и против них).
Вещества, стимулирующие процессы распада, называются катаболиками.
В детстве, когда организм растет, процессы анаболизма преобладают над процессами катаболизма.
В старости - наоборот - распад преобладает над синтезом.
Тот самый соматотропин стимулирует прямо или косвенно катаболические процессы, например. Известный всем оротат калия - тоже. Левзея - тоже. Бодибилдерам известен список естественных анаболиков.
Стероидные гормоны, вырабатывающиеся в организме, тоже являются анаболиками. Это и натолкнуло когда-то кого-то на мысль пользоваться препаратами стероидных гормонов.
Мелькнула мысль, очевидная, но ранее мной не обдумываемая: Наверное именно поэтому противозачаточные пилюли иногда вызывают набор веса.

Так вот. Что происходит при приеме анаболических стероидов. Сначала резко возрастает анаболическая активность организма, и масса начинает расти, хорошо и быстро. Но. Организм - все-таки хорошо сбалансированная штука, и в ответ на резкую активизацию анаболизма отвечает активизацией катаболизма - распада. Эффект от приема анаболических стероидов резко снижается. А при прекращении их поступления извне, процессы анаболизма рывком возвращаются на прежний уровень. А активный катаболизм продолжается, и организм буквально пожирает сам себя. Причем - катаболические процессы тормозятся гораздо дольше, чем разгоняются анаболические. И - продукты катаболизма - это почти всегда токсические продукты. Именно этим обусловлен эффект "старения" и изношенный внешний вид билдеров, поигравшихся с анаболическими стероидами.
Diwali

(no subject)

У меня на работе есть женщина, которой 46 лет. У нее трое детей. Без преувеличения выглядит она на 30-32 года. Очень белая кожа. Честно говоря, я не думала, что с такой кожей можно так здорово выглядеть :) Кстати, кожа у нее жирная, и она до сих пор страдает иногда высыпаниями. Говорит, что поэтому не может пользоваться тоном. В общем я в шоке. И не то чтобы у нее только лицо было молодым, но и ее руки, шея, декольте!

Я ее спросила о "секрете". Говорит, что секретов нет. Она не загорает, мало ест и ведет довольно активный образ жизни (например, в хорошую погоду на работу ездит на мотоцикле) Взвешивается каждый день, и если видит, что чуть-чуть поправилась, немедленно уменьшает питание.

А вы с таким встречались?

[Дублировано в ru_cosmetology]