27 июня 2004

отеки

вчера я активно "гуляла", не тобы до поросячьего визга, но сухого вина было много и кушала я хорошо и весело. по времени - с 14 до 21. потом было много минералки и колы-лайт (захотелось что-то, но вообще-то я ее редко упоотребляю, ибо ничего алкогольного уже не хотелось. спать легла в 3 ночи. перед сном "интереса ради" замерила сантиметром свои "проблемные места", то есть коленки :) и заодно каждое бедра - "прирост" по 2см над коленкой и по 2 см сверху каждого бедра. что уж там, отек невооруженным взглядом был виден! но ночь выпила 4 капсулы зеленого чая и настроила себя :), что утром все спадет. только что померила еще раз, на бедрах осталось по 0,5см, на коленках - около см.
и так после каждого "раза", просто именно измериться я только вчера догадалась.

это вообще как? нормально или нет? и как с этим бороться?
вариант не пить, не есть пирожки и шармель - не рассматривается, раз в неделю-две я имею на это полное право!!! ;)
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

хлеб

уважаемые, а кто какой хлеб употребялет? я без хлеба категорически не могу и очень его люблю! в день 70-150г.
я ем в основном немецкий, в ваккумных упаковках такой, кипичиками по 500 и 250г. покупаю в основном "фитнесс". очень вкусно и состав хороший. единственное - меня смущает чересчур долгий срок его хранения. что они туда пихают? не совершеннейшая ли это все синтетика и химия?

из наших мне нравится "8 злаков", пожалуй, слишком нравится. за раз легко могу буханочку 300г слопать. поэтому стараюсь с ним не злоупотреблять. переиодически покупаю порционные булочки по 100г. но они достаточно ыбстро портятся, а я не частый ходок по магазинам. мне проще капитально затариться немецким хлебом и забыть об этой проблеме на месяц.

а вы как делаете?