29 июня 2004

Я тут подумала...

... ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ У НАС КОММЬЮНИТИ, ТОВАРИЩИ!:)
Во многом спасибо, наверное, tigriskaТигриске:) Как здорово, что кто-то знающий делится с нами опытом и отвечает на наши бесчисленные просьбы о помощи:) Ура, товарищи!!!
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

подскажите pls!

Подскажите пожалуйста, вот озадачился где бы позаниматься? Хочется в тренажерку и бассейн, но основная масса фитнес-центров предлагает полный пакет услуг, соответственно за хорошие деньги $500 за пол года (в среднем). Сразу естественно таких денег нет, а месячный абонемент стоит $250. Вот возник вопрос, куда податься?
Подскажите, может кто знает норамальный клуб с тренажеркой и бассейном тысяч так за 3 руб. в месяц максимум, в районе молодёжной или филёвской линии метро?

Иммунитет

Хорошая вещь - спорт. Улучшает фигуру, добавляет энергии. Но! Лично у меня (и не только у меня, у моих знакомых также) при регулярных занятиях спортом понижается иммунитет. Выражается это в том, что начинают мучать мелкие простуды. С ужасающей частотой - примерно раз в 2 - 2,5 месяца. Причём как при силовых (занятия в зале по 1,5 часа 3-4 раза в неделю), так и аэробных нагрузках (бег, я бегал ежедневно по полчаса-часу).

Что делать, не знаю. Здорово помогают витамины (Centrum), но это не панацея. Что можно ещё сделать?

(без темы)

Так. Срочная информация для всех. Кулинарный секрет приготовления куриных грудок.
Куриная грудка по времени готовится несколько минут. 7-10. Тыкаете ее вилкой, если не сочится - сразу снимайте с огня. Иначе она будет превращаться во рту в порошок...