July 27th, 2004

Диетная зависимость.

Все бы хорошо,
питаться 5-6 раз в день.. вареные грудки, салатики.
Хорошо наверное начинать так питаться когда ты не в форме.
Сейчас я похудела, скорее больше от нервов ну и ела тоже мало.
Если я начну питаться так как советует tigriska, то тут же начну поправляться.
Есть ли какой-нить мене плавный переход к здоровому питанию и слезанию с голодвок и как быть, когда все же проступает чувство жора?
чем и как лучше питаться?
Но все равно, наверное лучше по минимуму.
может есть какие-нить продукты, типа капусты, которые совсем малокалорийные, которых съесть можно чуть больше.?
( Ответ- лучше Вареная капуста?. Но это из серии:
-Что может быть хуже, чем наступить на грабли?
-Наступить на детские грабли. )
А если серьезно?
Или может что-нить чего съесть можно мало, но оно будет достаточно сытным.
с учетом все же, что мяса я не ем.
  • Current Music
    Justin Timberlake - Cry Me A River
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
Манул

Похудение по 1 кг в месяц.

Я худею. Но медленно - в среднем по 1 кг в месяц, хотя даже меньше чуток - 2 октября весила 62,5 кг, сегодня - 55,5 кг.
Вес либо стоит на месте, либо падает. Это нормально - так медленно худеть?