8 августа 2004

Вопрос:)

Почему пресс совсем не болит после 6 подходов (3 в начале и 3 в конце тренировки) по 15 подъемов согнутых ног на римской самье (уровень 2)?
Я понимаю, что мышцы не обязательно должны болеть, но может нагрузка должна быть больше?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.