12 августа 2004

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

(без темы)

недавно мне массажист сказал такую вещь - типа, если твои ребра расположены четко "прямо", а не сужаются книзу - то и не видать тебе талии никогда. и фигуры "рюмочкой" не получится - в лучшем случае будут хорошо проработанные косые мышцы, упругая талия - НО не тонкая.
то есть, если ребра у меня не сужаются, то и делать до бесконечности скручивания не имеет особого смысла? достаточно просто поддерживать эти мышцы в тонусе? так?

Любопытной Варваре на базаре нос оторвали :)

Интересно, возможна ли какая-нибудь польза от рекламируемых по ТВ электротренажеров - нацепляешь на пузо пояс (или прилепливаешь круглешки-пластыри), нажимаешь кнопочку и он начинает бить током мышцы, от чего те здорово растут, а жиры все сжигаются?

Альтернатива :/

Очень бы хотела спросить совета.
Дело в том, что мы живем в маленьком городке и как таковых фитнес-центров у нас нет. Тренажерных зала 3 - причем 2 из них отличаются, пожалуй, только полным плюрализмом (от слова "плю") - на момент тренировки в зале не присутсвует никого со стороны сотрудников, кроме иногда забегающей уборщицы. Один из этих залов предлагает услуги "персонального тренера" и им составленную программу. Пузо персонального тренера и весь его вид печального кальмара охоту с ним советоваться отбивает напрочь.
В третьем зале занятия (активно) ведет сам владелец зала, рельефный опытный билдер. Предлагает персональные тренировки на первых порах бесплатно (за цену посещения зала) и дальнейший контроль. Но, к сожалению, он ко мне, зараза, пристает и идти туда тоже неохота, а жаловаться некому - поскольку он сам и есть владелец заведения.

В связи с этим вопрос - могу ли я (слегка продвинутый новичок) справляться сама - то есть пойти в первый из обозначенных залов (как быть с программой, с техникой.. караул)

Второй вопрос - есть ли предпочтения при покупки l-карнитина (производитель, например.)