15 августа 2004

Ходьба и музыка

Всем кто занимался ходьбой на беговой дорожке известно, что скучнее упражнения трудно придумать. То и дело посматриваешь на счетчик времени и побыстрее хочешь закончить эту тягомотину. Но сегодня я решил использовать МР3 плеер с динамичной музыкой на тренировке и результат превзошел мои ожидания. Я просто получил кайф от занятия, время пролетело мгновенно и если я раньше с трудом дохаживал 45 минут, то тут я час прозанимался в легкую и хотелось заниматься еще. Музыка порсто адреналином бьет в голову и тебе под нее хочется танцевать на дорожке. Откудо то берутся дополнительные силы и ты как бы впадаешь в эйфорию. Честно признаюсь, такого кайфа от занятий не испытовал никогда. Одежду можно было просто выжимать. Со стороны наверно зрелище было комическое, здоровенный толстый мужик пытается при ходьбе еще и танцевать, напевая про себя, и размахивая руками, но на мнение окружающих было откровенно наплевать, я занимался в свое удовольствие. Так что наверное тем кому скучно ходить, стоит попробовать использовать музыку.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.