1 сентября 2004

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

витамин С

вредно или полезно есть витамин С в таблетках (или растворимых таблетках) по 1 г каждый день продолжительное время? в смысле, месяцы, годы
мнения докторов разошлись.. хочется всё же разобраться

отягчающий фактор - курение

снова про спортклуб

что-то я призадумалась.. и решила навести хотя бы справки

итак, интересует фитнесс-клуб на юго-западе, западе, или в центре
короче, чем ближе к Мосфильмовской улице или к Краснопресненской набережной, тем лучше
важнее, чтобы хороший, чем чтобы недорогой

но! необходимые условия:
- возможность купить карту на месяц или хотя бы на три месяца
- часы работы до 24:00, не меньше

клубные карты

У меня иногда (в силу рабочего положения) бывают в наличии абонементные карты неплохих московских фитнес-клубов. Разумеется за пол- дветрети- и т.д. цены от номинала...
Народу может быть интересно?

(без темы)

а вот скажите, пожалуйста - бывает так, что мышц у женщины становится слишком много? и что в этом случае делать?
моя проблема вот в чем - при наличии почти ежедневных тренировок (примерно 6 раз в неделю по полтора-три часа) мои объемы стоят на месте. и не уменьшаются ни в какую! основные занятия - аэробика, тай бо, степ, беговая дорожка - то есть, аэробной нагрузки много, очень много! питаюсь - дробно, сладкого не ем, хотя, конечно, грешу иногда...

и вот недавно я услышала, что такое обилие тренировок не приведет меня к уменьшению объемов. потому что мышечная масса растет. что же мне теперь делать?
получается, что мне одновременно надо избавляться и от жирка и от мышц. так?