17 сентября 2004

Пленка, обертывания и все-все-все

Мне в лапки недавно попал каталог Guam (косметика на основе морских водорослей для профессионального и домашнего применения). Судя по тому, что у меня из их продукции уже есть, фирма очень неплохая.
Так вот. Мое внимание привлекли две их линии - "Фитнес" и "Бодибилдинг". И в той, и в другой линии есть такой продукт как крем-маска. Показания к применению: "Общее и местное похудание. Процедура направлена на длительное и эффективное воздействие на участки тела, требующие уменьшения объема".
А теперь (ахтунг!) способ применения: "Нанести на кожу крем-маску из водорослей легкими массирующими движениями, плотно обернуть пленкой компрессионным методом, поверх пленки одеть тренировочный костюм и заниматься физическими нагрузками. После тренировки снять пленку и смыть водой. Эффект от действия крем-маски ощутим уже после первой процедуры".

Собственно, вопрос в чем. Насколько, скажем так, безвредны такие обертывания? Постоянно говорят о том, что из-за этих обертываний пленкой можно запросто посадить сердце. При этом постоянно вижу, как барышни в клубе обматываются до пяток этим целофаном - очень эффективно, по их словам. Говорят, наши гимнастки тоже так делают.
Кто в итоге прав?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

какой тренажер выбрать?

На улице уже не летняя погода и совершать ежедневные часовые прогулки перед сном для меня, существа теплолюбивого, становится все более проблематично. Но совсем бросать их не хочется, поскольку никаким другим спортом я не занимаюсь, а ежедневные прогулки помогают держать организм в тонусе. Поэтому я решила купить тренажер и заниматься дома.
Подскажите, пожалуйста, какой тренажер лучне всего подойдет для этих целей: заменит прогулки, поможет снизить вес и уменьшить объемы, а также поможет поддерживать организм в хорошем тонусе? Во сколько он примерно обойдется и где его можно купить?
Заранее спасибо.

ленюсь

Глупый вопрос, но все же... а когда можно позволить себе пропустить тренировку?! Я занимаюсь почти ежедневно (минимум 5 раз в неделю) и иногда ну очень ломает. Говорят, что лень стоит попытаться побороть. Но ведь организм тоже не дурак?!
И еще, как побороть сонливасть?! Сплю по 8 часов и никак не могу выспаться :-/
  • Настроение: confused

(без темы)

Кстати, для меня всегда была проблемой как худеть, когда месячные? Упражнения и нагрузку особенно не дашь и кушать особо не хочется (зато накануне хочется). Но знаю одно, что когда чувствуешь не особо лежать не нужно, именно прогулки, активные действия (по дому например) помогают, улучшают самочувствие. Что делать подскажите?)