24 сентября 2004

Асимметрия

Такая проблема. Наверное, не я один с этим сталкивался?
В общем, в детстве я учился играть на аккордеоне. Фишка в том, что при движении "мехов" работает только левая рука, нагрузки немного схожи с теми, которые получаются на "бабочке". Т.е. участвует левая грудная, левый бицепс, плечо.
Нагрузки были небольшие, но по часу и больше каждый день на протяжении 5 лет. Этого, видимо, оказалось достаточно, чтобы заложить более мощную основу для мышечного роста.

В результате, теперь, когда я начал качаться, левая грудная и левый бицепс заметно больше (процентов на 5-10). Причем со времени музыкалки прошло уже почти 15 лет, а ничего не меняется.
Самое удивительное, что в силовом выражении, левая рука и грудная мышца ничуть не сильнее - наоборот, на правой руке я могу отжаться почти в полтора раза больше, чем на левой.

Как скоректировать форму?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

(без темы)

мы тут губу раскатили на корпоративный тариф в планету фитнес...Народ типа набираем..Только что звонила туда... Хрен Вам. Они оказывается должны быть сотрудниками 1 организации... И че делать, бум? м?

Прививка от гриппа

Нас на днях будут от гриппа прививать "корпоративно". В прошлом и позапрошлом году нас прививали вакциной "Инфлювак", а в этом году есть выбор:

Инфлювак (Солвей Фармасьютикалс.Нидерланды) - субъединичная вакцина, представляет собой очищенные поверхностные антигены вирусов типа А и В, выращенных на культуре куриных эмбрионов.

Флюарикс (ГлаксоСмитКляйн. Англия) - инактивированная сплит-вакцина.Сплит-технология позволяет добиться оптимального соотношения эффективности и безопасности.Улучшенная схема очистки обеспечивает низкое содержание балластных веществ.

Что выбрать?

фитнес конвенция 25-26 сентября

Кто-нибудь из московских поклонников фитнеса собирается туда? Я, вот, ни разу не была и только рассказы других слушала. А тут, вроде, и возможность есть и желание. Кто что думает по-поводу этой акции?!?
  • Настроение: creative