18 ноября 2004

Зарядка для живота.

Подскажите пожалуйста, какое-нибудь эффективное упражнение на брюшной пресс, которое можно выполнять в домашних условиях. Если не ошибаюсь, прежде всего нужно укрепить нижние мышцы живота: у меня большой круглый живот, но при этом узкая талия - на ней почти нет жира. Как убрать живот. Буду рада любым советам. :)
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.