17 декабря 2004

Спорная статья

Вы считаете, что кардиотренировки помогают сжечь жир? Как бы не так!
Считается, что едва ли какая-либо другая тренировка способна в столь значительной степени повлиять на наш внешний вид, как аэробика. Именно по этой причине кардионагрузки в обязательном порядке входят в арсенал настоящих поклонников фитнеса. Но приносят ли аэробные тренировки реальную пользу в деле избавления от излишних жировых отложений? Нет, и еще раз нет!
дальше
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

детский офтальмолог в Москве (впрочем, и Питер подойдет)

Мое почтение.
Задача: нужен _лучший_ офтальмолог, который сможет вдумчиво изучить 13-летнюю девочку, определить причины постоянно ухудшающего зрения и назначить лечение. Терапия, хирургия, в России, за границей - не суть важно, главное - результат.
Финансово-организационный вопрос не стоит - у девочки _очень_ серьезный папа.
Регалии врача (профессор-академик-лауреат) приветствуются, но не обязательны.
Названия хороших клиник тоже интересны, но оптимальный вариант - ФИО доктора и телефон.
Плиззз, не нужно комментариев из серии "Читал в АиФ про чудо-доктора" - требуются _личные_ рекомендации.
Поверьте, доктор будет благодарен за такого клиента ;)
Всем спасибо.

Ой, больно мне...

В среду повезло посетить тренировку для сильных духом и телом женщин :)) Уже тогда было тяжело - сводило мышцы.
Но и представить не могла, каково будет на следующий день. Вы понимаете, о чем я? Молочная кислота, она самая. Полные трюмы молочной кислоты. Давненько у меня так под завязку не было налито столько жгучего яда по всему организму.
Мои реанимационные действия:
четверг вечер - сауна, турецкая баня, горячая (или горячее??) джакузи с морской солью
пятница утро - тренировка в тренажерном зале (пыталась разогнать на дорожке, ну и гантельки всякие потягала), сауна

Но все равно - так больно... Ножки не гнутся, приходится их переставлять руками :))
Чего бы еще сделать, а?

А вообще - как избежать повторения? А то я и в понедельник собираюсь (привет семье:))...