1 апреля 2010

(без темы)

Уважаемые участники сообщества!) 
Хотелось бы у вас,как у разбирающихся людей,узнать: насколько индивидуальные занятия йогой дороже занятий в группе?
Я,конечно,пообзванивала несколько фитнесс-клубов, но целостную картину так и не увидела.
Меня интересует  средняя стоимость индивидуальных занятий йогой=)
И если кто-нибудь из вас знает хорошего тренера по йоге , который станет заниматься индивидуально за адекватную цену,посоветуйте пожалуйста=))))
Метки:
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Сонливость после тренировок

Уже вторую зиму одна и та же проблема (до этого я сто лет на лыжах не каталась) - после лыжной прогулки, хоть ты ленись, хоть напрягайся, день заканчивается - хочется спать. Это я перетерпела, все равно на лыжах обычно по выходным ходила.

Но сейчас у меня то же самое с велосипедом стало - выехала на часок покататься, приезжаешь - вроде бодряк, но потом резко хочется спать, ничего не могу сделать.

Кофе не помогает - мозг все равно в разобранном состоянии. А кататься хочется каждый день, причём утром или днём. Я думала, что проблема решится, когда разница в температурах на улице и дома будет поменьше (из холода в тепло - хочется спать), однако, сейчас уж выше 10 и эффект тот же почти.

Кто с таким сталкивался, и что можно сделать?