7 апреля 2010

Отсталость левой руки.

Здравствуйте!
Занимаюсь четвёртый месяц (силовые 3р в неделю). На руки  ничего  не делаю особенно, потому что они у меня от природы не маленькие и плечи широковаты.
Но тут у нас дома появились гири и неожиданно выяснилось, что левая рука значительно слабее правой: т.е. если правая может 10 махов гирей 16кг и это явно ей не предел, то левая ни разу не может
махнуть нормально:( .
На вид они  вроде как одинаковые...
Что посоветуете сделать? Спец программу какую-то для левой руки отдельно? Или пусть делает то, что правая как получится?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

фитнес-центры в вашей жизни

доброго времени суток.
надеюсь, что мой пост вызовет интерес у участников сообщества.

Государственный университет - Высшая школа экономики в рамках практикума для студентов-социологов проводит опрос, посвященный фитнес-центрам, здоровью и красоте. (собираем поле ~300 респондентов)


если вы посещаете фитнес-центр или спортзал сейчас или посещали когда-то, пройдите, пожалуйста, опрос по ссылке http://www.surveymonkey.com/s/hsefitness

результаты этого опроса будут использованы для изучения работы фитнес-центров, восприятия их посетителями, что поможет в дальнейшем совершенствовать инфраструктуру спортивных учреждений.

заранее спасибо за участие.
лучи обожания всем и каждому.
)

Тай-бо

 Сообщники, а подскажите, где в Киеве есть фитнесс-центры, в которых бы преподавалось тай-бо (техника фитнес-тренировок, в которой соединены элементы танцевальной аэробики, кикбоксинга, тхеквандо и, непосредственно, карате в сопровождении энергичных музыкальных композиций)?
Очень желательно на левом берегу, еще предпочтительней, в районе Позняков. Но другие варианты так же интересны.
Хотелось бы знать, кто как преподает, почем, как залы и тд, на реальном опыте.