11 апреля 2010

Намёк на бронхит

Доброго дня всем!
Помогите, пожалуйста, советом.
Прошлым летом достаточно долго пыталась избавиться от кашля, в итоге выяснилось, что то был бронхит. Бронхит я лечила месяц, не меньше. Долечила, вроде как.
Ночью вот погуляли хорошо, по городу походили, холодненького всякого попили, чувствую: что-то я покашливать начинаю. Чуток совсем, но неспокойно мне.
Какие лечебно-профилактические меры можно принять сейчас (ну, кроме молока с мёдом), чтобы это дело не трансформировалось в бронхит?
Или к врачу сразу?

*Спрашиваю, на самом деле, потому, что 1 раз мне за сутки вылечили неслабенькую ангину Люголем, спиртовым компрессом и пуховым платком, в то время с лекарствами я провозилась бы неделю. Теперь стараюсь присматриваться к народным средствам.*
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Jillian Michaels

Последнее время мне часто встречаются восторженные отзывы девушек, занимающихся по той или иной программе Джилиан Майклз. Будь то Banish Fat, Boost Metabolism, No More Trouble Zones, что-то там про 30 дней еще.
Сообщницы, кто-нибудь испробовал эти программы на себе? Что можете о них сказать?
Мне про тупо похудеть интересно, да.

Тошнота во время тренировок

Во время интенсивных кардио и когда делаю последние повторения из последних сил на силовых у меня очень часто начинает кружится и голова и начинает тошнить, состояние, как будто укачало.
У меня не очень хорошая выносливость, но я стараюсь ее развивать. До кругов перед глазами не занимаюсь, сбавляю темп, если чувствую, что тяжело. Пульс у меня улетает быстро, но голова кружится и при "нормальном" пульсе типа 160.

От чего у меня такое может быть и как с этим бороться?