21 апреля 2010

Правильно ли это: не есть с утра?

Я всегда придерживалась того мнения, что завтракать надо обязательно! И лучше по полной программе, для того что бы зарядиться энергией и поддержать метаболизм. Даже считала, что съеденное с утра по раньше пирожное или что-то ещё углеводное никак не повлияет ни на фигуру, ни на процесс похудения.
А лично для себя заметила, что если не съем что-то сладенькое, то мозг категорически отказывается работать))
Но вчера в раздевалке в фитнесс клубе стала свидетелем разговора инструктора с девочками, о том, что если Вы хотите похудеть, то с утра нужно вообще ичего не есть,  максимум выпивать не сладкий чай или кофе!
Так ли это?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.