20 мая 2010

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

Шары для пилатеса как стулья

Где-то попадалось, что, мол, неплохо, время от времени заменять рабочие стулья, кресла и  т.п., например, шарами для пилатеса. На них волей-неволей держишься ровно, с прямым позвоночником. Соответственно сидеть на больших шарах полезно, скажем, при долгой работе за компьютером и чтении хелслайф_ру. Какие мнения? Наука подтверждает?
Собственно, недавно даже видел специальный низенький стул, на который устанавливается шар: сиди - не хочу. Но несколько удивила разница в цене - просто шар - 20 евро; шар, закреплённый на пластиковом стульчике - 150.
 
картинка, убранная под катСвернуть )

Как сохранить бодрость?

Я работаю за компьютером примерно с 9.00 по 18.00, работа аналитическая, требующая вмешательстся творческого интеллекта. С утра я бодр, а под конец рабочего дня выжат как лимон =)) Болят глаза, рассеянность, слабость, желание поспать, небольшая раздражительность. При этом, у меня есть обед, я переодически встаю, двигаюсь, пью чай. Общее моральное состояние хорошее, позитивное. Занимаюсь спортом регулярно (2-3 раза в неделю теннис+тренажерка) и нормально сплю.

Поскажите, пожалуста, как сохранить бодрость к концу дня хотябы в большей стпени?

Заранее мегаспасибо!!! =)
  • Настроение: creative
  • Музыка: Royksopp - Only This Moment