9 июня 2010

Болит одно колено (сустав) после бега

После 40 минутной пробежки заболело правое колено. Со временем прошло, но когда снова пытаюсь начать бегать опять начинает побаливать. Такое ощущение что стерлась поверхность сустава. Как с этим бороться? Полагаю что нужно добавить в пищу каких-то веществ из которых строится суставная ткань и наверно в аптеку заглянуть, может там что посоветуют или лучше к врачу сходить?
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.