30 июня 2010

Диета "Три кулака" ver 2.0

Всем привет! Хотим поделиться с сообщниками результатом нашего труда – несколько недель мы с [info]taneushka работали над созданием новой версии диеты «Три кулака», которую чуть более полугода назад я предложил для сторонников здорового образа жизни, и наконец-то новая юзерфрендли диета увидела свет. Надеемся вы найдете ее полезной! Под катом красотища, которую нарисовала [info]taneushka (под моим чутким руководством)))) Читать дальше...Свернуть )
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

физическая нагрузка

В настоящее время в связи с похудением, стрессами на работе - повышается давление, быстро устаю. Физическая нагрузка посильная, занятия на тренажерах три-четыре раза в неделю. Рацион малокалорийный, сбалансированный.
Чтобы стабилизировать давление хочу уменьшить физическую нагрузку на период стрессов.
Также планирую начать принимать препарат для похудения Орсотен- после того, как нормализируется повышенное давление.
Вопрос первый - поможет ли уменьшение физической нагрузки для нормализации давления ?
И что делать, если физнагрузки тяжелы...?

Спасибо за советы
                                                 nati_flame